Waarom dagelijkse korte oefenmomenten thuis het verschil maken, en hoe u er een haalbare gewoonte van maakt.
Een logopedische sessie duurt meestal 30 minuten en vindt één of twee keer per week plaats. Wat daar geleerd wordt, moet daarna geautomatiseerd worden, en dat gebeurt vooral thuis. Wie tussen de sessies door kort maar regelmatig oefent, boekt sneller vooruitgang en heeft doorgaans minder sessies nodig. Dat scheelt tijd én geld, want elke sessie kost remgeld. De logopedist geeft daarom bijna altijd huiswerk mee, afgestemd op het behandelplan.
Vijf tot tien minuten per dag levert meer op dan één lange oefensessie in het weekend. De hersenen automatiseren nieuwe klanken, woorden of technieken door frequente herhaling. Kies een vast moment, bijvoorbeeld na het vieruurtje of voor het slapengaan, en houd het luchtig. Stop op een succesmoment, zodat het kind met een goed gevoel afsluit en de volgende dag opnieuw wil oefenen.
Bij articulatiestoornissen oefent u de doelklank eerst apart, dan in woordjes en pas later in zinnen; volg daarin altijd de opbouw die de logopedist aangeeft. Bij taalontwikkelingsstoornissen helpt vooral veel taalaanbod: benoem wat u doet, lees dagelijks voor en breid de zinnetjes van uw kind uit zonder te verbeteren. Bij dyslexie is dagelijks tien minuten samen lezen goud waard, liefst met teksten op het niveau van het kind. Bij stotteren oefent u geen woorden maar een rustige spreekomgeving: trager praten als ouder, beurten respecteren en niet afmaken wat het kind wil zeggen. Bij afwijkende mondgewoonten horen de mondmotorische oefeningen van OMFT dagelijks te gebeuren, anders verdwijnt het effect.
Kinderen oefenen langer en liever als het speels blijft. Verstop oefenkaartjes in huis en laat ze zoeken, speel memory of lotto met doelwoorden, gebruik een dobbelsteen om te bepalen hoe vaak een woord herhaald wordt, of oefen klanken tijdens een gezelschapsspel (eerst een woordje zeggen, dan pas gooien). Ook onderweg kan het: ik-zie-ik-zie in de auto, rijmen in de rij aan de kassa, woorden hakken en plakken tijdens het koken. Vraag de logopedist gerust om spelideeën die passen bij de oefeningen van dat moment.
Koppel het oefenmoment aan een bestaande gewoonte, dan vergeet u het minder snel. Hang een aftekenkaart op de koelkast en laat het kind na elke oefendag een sticker plakken. Wissel af wie meeoefent (mama, papa, grootouders) en houd de sfeer positief: fouten horen erbij, benoem vooral wat al lukt. Loopt het moeizaam of ontstaat er strijd, meld dat dan aan de logopedist. Die kan het huiswerk aanpassen of via ouderbegeleiding tonen hoe u thuis het best ondersteunt.
Thuis oefenen is niet alleen voor kinderen. Wie stemtherapie volgt, doet dagelijks korte stemoefeningen en let op stemhygiëne. Na een beroerte oefenen mensen met afasie of dysartrie samen met hun partner benoemtaken of spreektechnieken. Uw logopedist bepaalt wat medisch verantwoord is; bij nieuwe of verergerende klachten raadpleegt u eerst de huisarts of specialist. Volgt u nog geen therapie en twijfelt u of oefenen volstaat, laat dan eerst een logopedisch onderzoek uitvoeren.
Klaar om samen met een professional aan de slag te gaan? Vind een logopedist bij u in de buurt →